MEDITACION
La Meditación Raja Yoga es un método de meditación consciente, que nos permite conectar con nuestros recursos internos, a través de la observación de nuestros pensamientos, reforzando nuestra atención y concentración, haciéndonos más conscientes de nuestros sentimientos y por tanto de nuestras acciones.
Practicando meditación con regularidad, se consigue mayor
fortaleza interior, desarrollar nuestra intuición lo que nos lleva a una mejora en nuestra Vida.
La práctica de la meditación es sencilla, sólo requiere
constancia y ella se consigue a medida que se van sintiendo los beneficios de su práctica.
Versión para imprimir 